アラフォーで無職で独女です。なので、アンチエイジングと節約します!

アラフォー独女のアンチエイジングと節約術

アンチエイジング

ルイボスティーでアンチエイジング!!

更新日:

ピチ子ちゃん
お肌に良いとされるハーブティーと言えば??
ローズヒップティーにハイビスカスティー!!そしてルイボスティー!
ウサコさん

なんとなく聞いたことがあるハーブティーたち。

お肌に良いから。とたま~に飲んでは飽きてしまった日々・・・

ここにきて、ちゃんと毎日飲んでアンチエイジングして綺麗に若返る!!と決心したのであります。

ハーブティーについて調べていくうちに、「ルイボスティー」の効果がとてつもなく素晴らしい!!ことが分かったんです(*^_^*)

 
ルイボスティー

 

ルイボスティーの効果は?

 

ケロ子さん
ルイボスティーについて調べてみると、もの凄くたくさんの効果があったんです!!

 

  • しみ、しわ、たるみの改善
  • 肌がつやつやに
  • 利尿作用
  • 便秘改善
  • 冷え性改善
  • 花粉症現状
  • アトピー軽減
  • ストレス軽減
  • 安眠効果
  • 二日酔いの軽減
  • 白髪の軽減
  • 生理痛緩和
  • 加齢臭を消す
  • 抜け毛予防
  • デトックス効果
  • むくみ改善
  • 髪の毛つやつやに
  • ダイエット効果

お肌つやつやにしたい!!と思って飲んでみようと思ったルイボスティー。

他にもこんなにたくさんの効果があることが分かりました。

わたしはこの中でも花粉症、便秘解消、白髪の軽減、冷え性改善に期待したい!!

 

「活性酸素」が老化や病気にしてしまう・・・。

「活性酸素」って聞いたことありますか?

これは、体を錆びさせてしまう酸素のことです。

怖いですね・・・(T_T)

では、活性酸素が何のためにあるか?

それは、体内に侵入した細菌やウイルスなどから体を守ってくれる役目をしているんです。

必要なものではありますが、活性酸素が増え過ぎてしまうと正常な細胞も酸化してしまい、錆びてしまうんです。

生きていれば、呼吸します。

呼吸でも活性酸素が発生するんで、普通の生活をしていてもどんどん錆びていってしまうものなのですね・・・(T_T)

 

ピチ子ちゃん
だから年をとれば、しわも増えるしたるみも出てくると言うわけか・・・。

 

なので、少しでも錆びを減らそうと努力することで老化防止、健康維持につながるんです!!

 

ルイボスティーが「活性酸素」を除去してくれる!

ルイボスティーには、「SOD」と呼ばれる強力な抗酸化成分が含まれています。

そうです!活性酸素を除去してくれるんです。

活性酸素は、老化、病気、二日酔い、ストレス、アレルギーなどを引き起こしてしまうものです。

ルイボスティーを飲むことで、老化防止、病気になりにくい体を作ることができるんですね!!

 

ルイボスティーに含まれる成分

ルイボスティーには体に良いとされる成分が豊富に含まれています。

  • マグネシウム・・・便を柔らかくする⇒便秘解消
  • ミネラルや亜鉛・・・リンパや血液の流れを良くする⇒冷え性改善、デトックス効果
  • カルシウム・・・体つくりの基本。
  • 鉄分・・・貧血改善

活性酸素の除去だけでなく、こういった効果も期待できるんです!!

 

妊婦、子供も安心して飲めるお茶。

ルイボスティーには、カフェインが含まれていません。

また、タンニンの濃度もとても低いです。

なので、寝る前に飲んでも安心ですね。

 

ルイボスティーは条件が揃わないと育たない

何でも国産がいい!!と思っている私ですが、ルイボスティーに日本産のものはありません。

乾燥して30度以上の温度差の高い場所での栽培が適しているそうで、

南アフリカ共和国の西ケープタウンの北に広がるセダルバーグ山脈一帯にのみ自生するそうです。

なんだかルイボスティーってたくましいのか繊細なのか・・・とてもありがたいお茶に思えてきました(*^_^*)

 

ルイボスティーの飲み方

 

ピチ子ちゃん
香りや成分をきちんと出すためには水出しではなく煮出しがオススメです!!

 

濃~く煮出しても苦味は出ません。

どうせなら効果が期待できるように濃~くして飲むのがいいですよね。

ほのかに甘みがあるのでそのままでも飲みやすいです!

毎日飲むことで期待できるアンチエイジング。

なので、アレンジして飲んでもいいですね☆

ルイボスティー

 

ホットジンジャールイボスティー

ルイボスティーにすりおろした生姜とハチミツを入れます。

これから寒くなるので今からがおすすめです!!

冷え性改善に期待できそうです☆

 

ルイボスチャイ

ルイボスティーに豆乳を入れます。

ミルクティーのようで美味しそう☆

 

レモンティー&オレンジティー

普通の紅茶のように使えばいいんですね!!

もっと甘みが欲しければ砂糖も少しいれてもいいかもしれません。

 

ただ飲むだけじゃない?!ルイボスティーの使い方

「ルイボスティー風呂」でお肌がつるつる、ルイボスティーの香りでリラックス効果が期待できるんですって!!

飲んだ後の茶葉を入れて、二度楽しみましょう!!

 

 

 

まずは1ヶ月続けます!!

1ヶ月後・・・どんな改善ができるか??

とっても楽しみです☆

 

ルイボスティー

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